Așa cum alimentele cu care ne hrănim ne afectează corpul, la fel și gândurile și emoțiile noastre ne influențează întreaga viață. Atunci când descoperim cauzele emoțiilor noastre dificile, ne dăm seama ce ne lipsește și putem începe să ne oferim “vitaminele pentru suflet” de care avem nevoie.

Experiențele timpurii și traumele suferite își lasă amprenta și pot avea efecte îndelungate asupra vieții noastre. Cu toții cărăm după noi un bagaj care devine adesea copleșitor. În cadrul protejat al cabinetului psihologic, conectăm încetul cu încetul bucăți din puzzle-ul nostru interior, făcându-ne treptat ordine în minte și suflet. Atunci când avem curajul să punem în cuvinte trăiri pe care poate nu le-a mai auzit nimeni niciodată, le oferim formă și le facem mai ușor de procesat.

Psihoterapia ne ajută să fim mai prezenți în propria viață. Este o ocazie de a ne descoperi propriul sens în lume, dincolo de așteptările celorlalți.

Hai să învățăm cum să ne fim prieteni mai buni nouă înșine!